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일본의 스시 등에서도 인기있는 하마치와 부리라는 생선에 대해 소개합니다.

일본의 스시 등에서도 인기있는 하마치와 부리라는 생선에 대해 소개합니다.

2025년06월24일(화)

미쉐린 공식 파트너인 OMAKASE 편집부가 스시에서의 하마치와 부리에 대해 상세히 설명드립니다. 또한, 일본 내에서 하마치와 부리를 최상의 상태로 즐길 수 있는 추천 파인 다이닝 스시 레스토랑도 함께 소개해 드립니다.

하마치(ハマチ)란?

하마치

하마치는 어떤 종류의 생선인가요?

하마치(ハマチ)는 부리(방어)의 어린 물고기로 길이가 약 40센티미터에서 60센티미터인 크기를 가리킵니다.

일본에서는 부리가 성장 단계에 따라 이름이 바뀌는 ‘슈세우오(出世魚, 출세어)’로 알려져 있습니다. 현재 ‘하마치’라는 명칭은 주로 양식된 부리를 뜻하며 ‘부리’는 자연산 부리를 가리키는 경향이 있습니다.

일본인들 사이에서는 한때 칸파치(かんぱち, 간방어)와 하마치를 혼동하는 경우가 많지만 칸파치와 하마치는 서로 다른 어종입니다.

칸파치는 종종 부리나 하마치와 혼동되곤 합니다.
Kanpachi is often mistaken for buri or hamachi.
왼쪽에 있는 사시미는 하마치이고, 오른쪽에 있는 사시미는 칸파치입니다.
the sashimi on the left is hamachi, and the one on the right is kanpachi.

출세어란 무엇인가요?

출세어란 일본 고유의 명명 방식으로, 어류가 성장함에 따라 이름이 바뀌는 물고기를 의미합니다.

이는 일본의 무사들이 성장하면서 이름을 바꾸는 관습에서 유래한 것입니다. 하마치를 비롯해 코하다와 스즈키 등이 대표적인 출세어에 속합니다.

같은 어종이라도 성장 단계에 따라 서로 다른 이름으로 불립니다.
The same species of fish is called by different names depending on its stage of growth.

하마치의 성장 단계

일본에서는 하마치의 성장 단계에 따라 이름이 달라지며 이는 지역에 따라 다소 차이가 있습니다.

  1. 20 cm까지: 모자코(モジャコ)
  2. 20 cm에서 40 cm: 와카시(ワカシ)・츠바스(ツバス)
  3. 40 cm에서 60 cm: 이나다(イナダ)・하마치(ハマチ)
  4. 60 cm에서 80 cm: 와라사(ワラサ)・메지로(メジロ)
  5. 80 cm 이상: 부리(ブリ)
20 cm에서 40 cm: 와카시・츠바스
Wakashi or Tsubasu: 20 cm to 40 cm
40 cm에서 60 cm: 이나다・하마치
Inada or Hamachi: 40 cm to 60 cm
60 cm에서 80 cm: 와라사・메지로
Warasa or Mejiro: 60 cm to 80 cm
80 cm 이상: 부리(ブリ)
Buri: 80 cm and above

일본과 미국의 하마치 차이점

미국에서 유통되는 하마치는 현지 식문화에 맞추어 지방 함량과 육질이 조절되어 있습니다.

특히 양식 단계에서 사료가 특별히 관리되어 일본산 하마치보다 지방 함량이 높고 더욱 부드러운 식감이 특징입니다. 이는 미국에서 ‘도로(トロ)’처럼 지방이 풍부한 생선을 선호하는 경향이 있기 때문입니다.

반면 일본의 하마치와 부리(ブリ)는 미국산에 비해 지방 함량이 적고 살이 단단하게 잡혀 있는 것이 특징입니다. 일본산 양식 하마치는 지방의 맛이 뛰어나며 사료 관리가 철저하여 비린내가 거의 없습니다.

하마치의 제철

미국에서 유통되는 양식 하마치는 품질이 안정적이며 연중 내내 섭취할 수 있습니다.

반면 일본에서는 자연산 하마치의 제철이 12월에서 2월 사이로 이 시기에 지방이 가장 많이 올라 ‘칸부리’라고 불리며 특히 맛이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

일본에서 하마치를 즐길 수 있는 곳

일본에서는 하마치가 비교적 대중적인 생선으로 여겨지며 슈퍼마켓의 생선 코너에서 사시미나 토막 형태로 판매되고 있습니다. 또한, 회전초밥 체인점이나 캐주얼한 스시 전문점에서도 인기 있는 재료 중 하나입니다.

반면, 일류 스시 전문점에서는 하마치를 많이 취급하지 않는 편이지만 제철인 칸부리 스시는 자주 제공되며 고급 스시 재료로 사랑받고 있습니다.

또한, 일본 요리 레스토랑에서는 ‘부리 다이콘(방어 무조림)’이나 ‘부리 노 테리야키(방어 데리야키)’와 같은 전통적인 가정식 요리로 제공되는 경우가 많습니다.

슈퍼마켓의 생선 코너
The fresh fish section at the supermarket
포장 하마치 사시미
A pack of hamachi sashimi

하마치 스시

일본의 스시 전문점에서 제공되는 하마치는 일본인의 기호에 맞게 양식된 지방이 적고 탄탄한 살의 하마치 또는 천연 하마치(부리)가 사용됩니다.

회전초밥 체인점이나 캐주얼한 스시 전문점에서는 인기 있는 재료 중 하나지만, 고급 스시 전문점에서는 취급하지 않는 경우가 많습니다.

이는 연어도 마찬가지로 일본 스시 전문점에서는 하마치와 연어가 비슷한 위치에 있습니다. 그러나 하마치와 연어 모두 천연산 고품질의 경우, 시기에 따라 고급 스시 전문점에서도 제공됩니다.

하마치 스시는 써는 두께에 따라 맛이 달라집니다. 두껍게 썰면 살이 두툼하고 육즙이 풍부하며, 얇게 썰면 깔끔하고 산뜻한 맛의 스시가 됩니다.

하마치 스시
Hamachi Sushi
부리 스시
Buri Sushi

방어와 부리를 즐기는 다른 방법

부리 샤브 (방어 샤브샤브)

부리 샤브

하마치와 부리를 얇게 썰어 끓는 육수에 살짝 담가 내는 방식으로, 과도한 지방을 제거해 깔끔하고 산뜻하게 즐길 수 있는 식방법입니다. 일본에서는 특히 인기가 많은 방식입니다.

부리 다이콘 (방어 무 조림)

부리 다이콘

부리의 머리뼈와 무를 간장과 미림으로 졸여 만든 일본 전통 가정식 요리입니다.

부리의 감칠맛이 무에 스며들어 진하고 풍부한 맛을 자아냅니다.

부리 테리야키 (방어 테리야키 소스 구이)

부리 데리야키

부리의 생선살을 간장과 미림에 재운 후 구워내는 일본 가정에서 흔히 만드는 요리입니다.

생선에 윤기가 돌며 달콤하고 짭짤한 양념이 밥과 잘 어울립니다.

일본 여행시 방문하고 싶은 예약 가능한 미쉐린 스타 레스토랑

우다츠 (宇田津 스시) / 도쿄

New selection
미쉐린 가이드, 2026

‘스시 × 아트’를 콘셉트로 한 미쉐린 가이드 등재 음식점입니다.

특제 샤리(초밥용 밥)와 최고급 식재료를 사용하여 아트 공간에서 에도마에 스시를 제공합니다.

대표 메뉴인 ‘허브 마키’는 독창적인 일품 요리로 손꼽힙니다.

우다츠 스시의 정보
영업시간
런치:
[월–금] 오후 12:00부터
[토·일·공휴일] 오전 11:00부터 / 오후 1:00부터

디너:
오후 6:00부터 / 오후 9:00부터
주소
도쿄 메구로구 카미메구로 2-48-10
인근역
나카메구로역
인근역에서 오시는 길
나카메구로역에서 도보 5분
결제방법
현금, 신용카드 가능
좌석
13석
어워드
Michelin
New selection
  • Jimmy
    5.0
    Posted on :11/16/2025
  • Nasser
    5.0
    Posted on :11/15/2025
  • Ronny
    5.0
    Posted on :11/06/2025
우다츠 스시의 좌석 현황

스시 라쿠미 (鮨 楽味) / 교토

Michelin Star
미쉐린 가이드, 2025

교토의 미쉐린 3스타 음식점 「기온 사사키(祇園 さゝ木)」가 프로듀스한 에도마에 스시입니다.

오너 셰프는 「기온 사사키」와 긴자의 「스시 요시타케(鮨よしたけ)」에서 수련을 쌓은 실력파로 교토 전통 요리와 에도마에 스시를 융합한 일품 요리를 즐기실 수 있습니다.

스시 라쿠미의 정보
영업시간
점심: 12:00 PM -
저녁: 5:00 PM - 10:00 PM
정기 휴무
일요일, 부정기 휴일
가격대
Lunch: USD 177.21 - USD 177.21
Dinner: USD 368.6 - USD 368.6
주소
교토 교토시 히가시야마구 미요시초 332-6
인근역
산조역, 산조게이한역, 기온시조역
인근역에서 오시는 길
산조역에서 도보 5분
산조게이한역에서 도보 6분
기온시조역에서 도보 8분
결제방법
현금, 카드
좌석
8석
어워드
Michelin
star
  • Andrew Nguyen
    5.0
    Posted on :09/12/2025
  • Anna Collins
    5.0
    Posted on :01/12/2025
  • Dale
    5.0
    Posted on :12/19/2024
스시 라쿠미의 좌석 현황

스시 유덴 (鮨 悠伝) / 오사카

New selection
미쉐린 가이드, 2025

미쉐린 1스타를 받은 이 곳은 노포(老舗) 「후쿠키즈시(福喜鮨)」와 「스시 미즈키(鮨 水暉)」에서 수련한 오너 셰프가 운영합니다.

수령 160년 이상의 히노키(편백나무) 카운터에서 엄선된 재료와 샤리(밥)의 균형에 정성을 들인 에도마에 스시를 즐기실 수 있습니다.

스시 유덴의 정보
영업시간
점심: 12:00 PM - / 12:30 PM -
저녁: 05:30 PM - 11:00 PM
정기 휴무
월요일, 부정기 휴일
가격대
Lunch: USD 214.42 - USD 214.42
Dinner: USD 214.42 - USD 273.87
주소
오사카 오사카시 텐노지구 우에시오 3-8-25 키타오카 빌딩 1층
인근역
타니마치큐초메역
인근역에서 오시는 길
타니마치큐초메역에서 도보 1분
결제방법
현금, 카드
좌석
8석
어워드
Michelin
New selection
  • Christian Martin
    4.8
    Posted on :04/22/2025
  • Pamika
    5.0
    Posted on :03/13/2025
  • Daniel Mikhailov
    5.0
    Posted on :12/22/2024
스시 유덴의 좌석 현황

이 기사의 저자

matsu.M
matsu.M

OMAKASE의 대학생 작가. 어린 시절부터 요리 대회에 참가하며 항구 도시에서 성장, 일본 해산물과 깊은 유대를 형성했다. 고등학교 시절 스시에 매료되어 전국의 유명한 스시집을 탐방하기 시작했다. 지금도 매년 200회 이상 스시를 즐기는, 진정한 스시 애호가.